Руководство

22 правила здорового питания при желчекаменной болезни.

здоровое питание при желчекаменной болезни

Узнать подробнее...





разрешенные продуктыРазрешенные продукты при диете №5

Теперь мы с Вами ознакомимся со списком продуктов, разрешенных при диете №5.


Подробно а диете №5 Вы можете прочитать в статье "Диета №5" на этом сайте.

Хлеб и мучные изделия

1. Хлеб пшеничный и ржаной вчерашней выпечки или подсушенный
2. Изделия из несдобного теста.



Мясо и птица

1. Нежирные сорта (говядина, кролик, куры, индейки)
2. Отварное, запеченное с предварительным отвариванием нежирное мясо
3. Куском или рубленое
4. Нежирная ветчина
5. Вареная колбаса

Рыба

1. Нежирные виды - куском, отварная, запеченная с предварительным отвариванием, заливная (на овощном отваре), фаршированная.

Яйца

1. Омлет белковый запеченный
2. Не более 1 желтка в день в блюдах.

Молочные продукты

1. Молоко
2. Кефир
3. Простокваша
4. Сметана как приправа к блюдам
5. Некислый творог и блюда из него (пудинг, запеканка, ленивые вареники)
6. Неострый сыр.

Жиры

1. Масло сливочное в натуральном виде
2. Масло растительное: подсолнечное, оливковое, кукурузное.

Крупы, макаронные изделия и бобовые

1. Крупы в полном ассортименте (особенно овсяная и гречневая) в виде каш, запеченных пудингов с добавлением творога, моркови, сушеных фруктов, плова с овощами или фруктами
2. Вермишель и лапша отварные.

Овощи

1. В сыром, отварном, тушеном и запеченном виде
2. Лук после отваривания
3. Некислая квашеная капуста.


похудение


Супы

1. Молочные, на овощном отваре с крупами, вермишелью, лапшой, фруктовые
2. Борщ и вегетарианские щи.

Муку и овощи для заправки не поджаривают.

Плоды, сладкие блюда и сладости

1. Фрукты и ягоды некислых сортов
2. Компоты, кисели, желе, муссы из них
3. Снежки, меренги
4. Сахар
5. Мед
6. Варенье
7. Конфеты нешоколадные
8. Мармелад
9. Пастила.

Соусы и пряности

1. Молочные, сметанные, овощные, фруктово-ягодные подливы.
2. Петрушка, укроп, корица, ванилин.

Муку для соуса не поджаривают.

Напитки

1. Чай с лимоном
2. Кофе с молоком
3. Овощные, фруктовые и ягодные соки
4. Отвар шиповника.


Продукты питания, запрещенные при диете №5

Диета №5


Вернуться к перечню статей о питании


Другие сайты автора.

1.Сайт" Поговорим о желчекаменной болезни"

2.Сайт "Желчекаменная болезнь в вопросах и ответах"

3. Сайт "Рассказы об УЗИ"


 


Руководство

Безопасное похудение при желчекаменной болезни

диск Безопасное похудение при желчекаменной болезни

Узнать подробнее...


Бесплатная почтовая рассылка.

"Желчекаменная болезнь в вопросах и ответах"!

Желчекаменная болезнь в вопросах и ответах.

Узнать подробнее...

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *


Бесплатный электронный миникурс.

Осторожно!!! 5(пять) опасных заблуждений о желчекаменной болезни!

миникурс 5 опасных заблуждений о желчекаменной болезни

Узнать подробнее...

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Введенные в форму данные никогда не будут разглашены или переданы третьим лицам!


 

Besucherzahler how to marry a russian woman
счетчик для сайта
Яндекс.Метрика